@九江市民，高温天带来“空调病”高发！这样做可能会中招

连续几日的桑拿天，蒸得人汗流浃背，让市民大呼“受不了”。昨日，浔阳晚报记者从市区多家医院了解到，患“空调病”的大人和孩子明显增多。医生建议市民使用空调要节制，千万别贪凉。

不少市民患上“空调病”

近期持续的高温天气让不少怕热的市民“备受煎熬”，晚上开着空调睡觉，上班途中车内有空调，办公室里又是冷气十足。这种全方位的清凉享受，让小伙伴们不愿意再踏出户外半步，甚至每天超过20个小时“沐浴”在空调房。然而，空调享受多了，也会带来一种富贵病——“空调病”。昨日，浔阳晚报记者走访了市内几家医院发现，近期因吹空调导致感冒、咳嗽、腹泻的患者明显增多。

“天气太热了，晚上开着空调睡觉，早上起来就觉得全身无力。”昨日上午，一位正在门诊看病的市民石先生说，他的身体素质一直很好，没想到因晚上贪凉一夜空调猛吹，导致第二天就一直流鼻涕、喉咙干痛、四肢无力。

市民柯先生说，他前天走路下班回家，回到家后满身是汗，于是立刻打开了空调，并将冷风对着身上吹。“没想到第二天早上起床后，头就疼得厉害，浑身无力，鼻子也有些堵。医生说我这是空调吹多吹猛了，导致患上‘空调病’。”柯先生无奈地说。

就诊患者中“小病号”居多

浔阳晚报记者看到，因为长时间吹空调引起感冒发烧的市民不在少数，抵抗力弱的“小病号”居多。

在医院输液大厅浔阳晚报记者看到，不少小病号都是由父母或是爷爷奶奶陪同，一边输液一边逗乐。“现在的小孩喜欢乱跑，这几天又热，经常回到家就是一身汗。我们怕孩子中暑，一进家门就开空调。估计是吹空调多了，有点儿感冒，这两天孩子一直打喷嚏、流鼻涕，晚上烧到39摄氏度。”正在陪同孙子输液的张大妈告诉浔阳晚报记者，孩子一病，家里的大人都跟着操心。

提醒:使用空调要节制 千万别猛吹

一名医生告诉浔阳晚报记者，因长时间在空调环境下工作和学习，空气不流通，环境得不到改善，很多人会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力等症状，这类现象在现代医学上称之为“空调综合征”或“空调病”。为此，医生提醒市民，夏季使用空调要有节制，不要长时间呆在空调房内，避免持续吹风引发病痛。

市民在使用空调的房间温度，最好控制在24℃到26℃，这样的温度对人体来说比较舒适。空调温度不要调得过低，以免与室外温差过大。另外，越是天气酷热越不可贪凉，特别是刚刚在室外大汗淋漓，万万不可走进空调房猛吹，血管突然受冷收缩可能会造成极其严重的后果。流汗时如果要进入空调房最好先换掉湿衣，擦干汗水。空调房内待久了，要注意多喝水，必要时可以冲一杯板蓝根冲剂，防止感冒，增强免疫力。此外，晚上最好不要开空调入睡，即使开空调，也要在夜间气温低时及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

家里有小孩的话，如果开空调，温度最好调节在28℃左右，让孩子多穿一件衣服，同时不要让空调出风口对着吹，每天要定时打开窗户，一般是开机3个小时以后关机一段时间，同时打开门窗让空气对流，及时通风，保持一定的新鲜空气。